Le coaching personnel
Nous sommes tous différents, c'est pour cette raison qu'une séance de sport doit être adaptée à votre corps, à vos capacités, votre niveau et votre envie.
Je suis là pour personnaliser votre travail et vous faire évoluer vers votre objectif personnel!
Déroulement des séances de coaching personnel :
Nous commençons par une séance d'essai dite "TEST" afin d'évaluer votre niveau.
Nous fixons ensuite un nombre de séances en adéquation avec vos besoins/envies.
Nous déterminerons enfin le lieu le plus approprié: à domicile, en salle, en extérieur...
Grâce à son expérience dans le milieu sportif, Charlotte est en collaboration avec l'univers médical et pourra vous orienter vers des professionnels de santé si nécessaire.
Kinésithérapeute, ostéopathe, podologue, diététicienne, acuponctrice...
C'est tout un staff présent pour améliorer votre quotidien sportif et personnel !